[懷孕] 37+2 開始規律腰酸，是產兆嗎？ 看板 BabyMother 批踢
臨床上，常見孕媽咪因為瞬間的宮縮疼痛就醫，其原因常是因為一時著急趕公車、趕捷運或是急著跨步向前接電話後，就開始因為宮縮而感到疼痛，毛士鵬醫師解釋，因為是突然的 · 休息片刻分鐘，假性宮縮應該要消失，若沒消失可能就是真性宮縮，當一小時內超過5次宮縮（10分鐘一次），建議考慮就醫。 結論 規律性是最重要判斷真假宮縮的指標，因為宮縮是陣痛的前兆，如果宮縮狀況很規律且持續性，有可能會進展到產程，若還未進若是真的宮縮，每次陣痛的時間就很有規則性，每次陣痛的間隔時間越來越短，且陣痛強度越來越強，疼痛指數高，就算休息都沒用。 看到這邊，相信孕媽咪們對於宮縮有著更多的好奇，讓我們繼續看下去，把『宮縮』搞清楚吧！
破解生產密碼．胎動、宮縮、陣痛：胎動篇｜Mombaby 媽媽寶寶
產兆有哪些？出現三大產兆落紅、破水、陣痛要盡快就醫 親子天下
3, · 第三，「假痛」，在生產開始前幾天，常有不規則的腰酸及下腹痛，偶發生不規則之宮縮。 當出現假性陣痛時可藉由走動減輕疼痛的感覺。 輕鬆感、便意感、假痛都 相信有不少媽咪有被「退貨」的經驗，因為陣痛到醫院，結果被判定是假性宮縮而請回家。所謂的陣痛，是指懷孕滿37週之後，子宮開始出現規則性的收縮，真正的陣痛是「持續且規律」發生，當每5~10分鐘會陣痛一次，且每次陣痛都比前一次還痛，內診時合併至於準媽媽們常好奇的宮縮的頻率，大致上會根據生產次數而有所不同，以初產婦來說約 3～5 分鐘會有規則陣痛；經產婦約 5～分鐘規則陣痛或有便意感，即可入院待產。 什麼時候會宮縮頻繁 什麼時候會宮縮頻繁呢？ 一般在懷孕週以前，正常肚子變硬，次數是每小時大約次以下；30週之後，正常肚子變硬的次數，每小時大約4次以下，且每次子宮收縮，只有持續數秒到十幾秒，這些都是正常現象。 宮縮食物上的攝取也有學問，除了孕婦本身就應盡量別碰的煙酒、咖啡、濃茶、及刺激性食物外，烏日林新醫院的孕產期營養建議中也指出，懷孕期間孕婦應多補充適量鈣質，以滿足胎兒和母體的需要，因為缺鈣會影響血壓，進而可能導致早期宮縮。
【第二胎生產實錄】沒落紅沒破水來不及打無痛之差點升天的兩小
懷孕第38週可能會開始產生分娩前的陣痛，宮縮如果沒有加劇且慢慢平息，這都是身體預先再做練習，子宮頸流出粘液，或者產生落紅和血絲，這都是分娩前的跡象，平常心以待 · q1：一直宮縮但沒產兆？ a：建議可以先評估宮縮、肚子痛的頻率，若已達到3至5分鐘一次或宮縮加速，極有可能是分娩的前兆，還是先到醫院去評估吧！ q2：如何引發產兆？愈靠近預產期，孕媽咪可能會出現假性宮縮情況，與陣痛不同的是，其持續時間較短，發生時間也不規律，肚皮會有緊繃感、伴隨輕微疼痛。 最重要的是，假性宮縮的痛是能被舒緩的，該怎麼做呢？ 什麼是假性宮縮？ 假性宮縮（假陣痛），通常在第六七個月就會出現，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感，子宮因為充血硬得像一顆球一樣，肚皮變得繃繃緊緊的且無規律和周期性。 越是臨近預產期，假性宮縮發生的頻率會越高，通常持續時間比較短，根據個人孕期體質狀況，每個人的狀況都不太一樣唷！ 跟陣痛有何不同呢？ 相信有不少媽咪有被「退貨」的經驗，因為陣痛到醫院，結果被判定是假性宮縮而請回家。